Pievienojoties, Tu saņemsi:
🎥 3 mēnešu piekļuvi visiem programmas materiāliem
Skaties sev ērtā laikā, atkārto svarīgāko un soli pa solim izveido savu vakara miera sistēmu
✅ 14 dienu video programmu vakara miera sistēmas
izveidei
Katru dienu jauns praktisks solis, kas palīdz ķermenim
pakāpeniski pārslēgties no pārslodzes uz mieru
✅ Izpratni par vakara pārslodzes signāliem
• kāpēc vakarā nevari atslēgties,
• kā stress var parādīties domās, ķermenī, elpā, vēderā vai iemigšanā,
• un kāpēc viens risinājums neder visiem
✅ 7 ārstniecības augus vakara mieram
Iepazīsi citronmelisu, baldriānu, māteri, kumelīti, vilkābeli,
pelašķi un mārsilu – un sapratīsi, kā katru no tiem
izmantot droši un gudri
✅ Ēterisko eļļu un elpošanas prakšu sistēmu
Uzzināsi, kā izmantot lavandu, bergamotu, apelsīnu un
muskatsalviju kā nervu sistēmas regulācijas instrumentus
✅ Personīgo vakara tēju formulu
Programmas laikā Tu iemācīsies izvēlēties augus pēc tā,
kā Tavā ķermenī izpaužas pārslodze - un izveidosi sev
piemērotu tējas kombināciju mierīgākai pārejai uz atpūtu.
✅ Personalizētu ēterisko eļļu rullīti
Soli pa solim iemācīsies izveidot savu vakara eļļu
maisījumu mieram un atjaunošanās sajūtai
✅ Skaidru vakara miera rituālu ikdienai
Lai vakari vairs nebeidzas telefonā, pārdomās vai
izsīkumā – bet mierā, drošībā un kvalitatīvā atpūtā.
ĪPAŠS BONUSS
🎁 Piekļuve privātai WhatsApp grupai
Dalies savā pieredzē, uzdod jautājumus un saņem atbalstu no Alisas un citām programmas dalībniecēm